DIY - #5 Sport und Bewegung

Marc
Thema: Mental Health
Folge: 05
Länge: 04:04 Min.

Unsere 5. und letzte Methode zum Thema: Sport und Bewegung setzen nachweislich Glückshormone frei und können somit das Stresslevel senken. Wie du das umsetzen kannst, erklärt Marc dir im Video!

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